PERSONAL TRAINING

Ihre Investition in sich selbst!

HOLIPHYSIX
IST EIN GANZHEITLICHES, INNOVATIVES FITNESS UND GESUNDHEITSKONZEPT

Das Konzept konzentriert sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe: all jene Menschen, die daran interessiert sind, sich fit und gesund zu halten, aber nicht in ein klassisches Fitnessstudio gehen möchten. Wir sind stolz darauf, Ihnen in privater Atmosphäre all das bieten zu können, was zu einem ganzheitlichen, gesunden Lifestyle gehört. Das speziell entwickelte HoliPhysix Health Konzept bewirkt einen radikalen Wandel im Denken zum Thema Fitness und Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft. Dies tut es vor allem in Bezug darauf, wie wir unseren Körper optimal fördern, aber auch was unser Verständnis über die Zusammenhänge des menschlichen Seins und deren Einfluss auf die Optimierung der körperlichen & mentalen Fitness betrifft

REGENERATION
UND ENTGIFTUNG:

Im Spitzensport ist mittlerweile die Entgiftung durch moderne Regulationstherapie fester Bestandteil der Trainingskonzepte. Das HoliPhysix Health Konzept bietet Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, dieses einzigartige Konzept zur Trainingsoptimierung zu nutzen. Ob zur Trainingsunterstützung oder in der Regenerationsphase – es wird Ihre körperliche Fitness stärken, den Trainingseffekt erhöhen und das Verletzungsrisiko minimieren.

WAS ZEICHNET
DAS FITNESSTRAINING BEI HOLIPHYSIX AUS?

Um die besonderen Anforderungen unserer Kunden zu erfüllen, setzt HoliPhysix auf revolutionäre Fitnesstechnologien wie Powerplate, Elektrostimulation, funktionelles Training am TRX und der Kinesis Technologie von Technogym. All diese Methoden stammen aus der Sportmedizin und der Astronautik und zeichnen sich durch maximale Effizienz bei minimalem Aufwand für den Trainierenden aus. Weitere Informationen zu den einzelnen Trainingsmethoden und deren Kombinationsmöglichkeiten erhalten Sie auf der Seite holiphysix.training, oder bei einem Erstgespräch mit unseren Trainern.

WAS BIETET
DAS HOLIPHYSIX TRAINING?

Die neusten Technologien kombiniert mit einem innovativen und einzigartigen, von Andreas Stollreiter konzipierten Trainings- und Ernährungskonzept unterscheidet das HoliPhysix Konzept maßgeblich von klassischen Fitness- und Personaltraining-Studios. HoliPhysix hat es als einer der ersten Anbieter verstanden, die Vorteile der besten Fitness-Innovationen zu vereinen, um den Kunden maximalen Erfolg bei minimalem Aufwand zu ermöglichen.

KONTROLLE
IST WICHTIG!

Das Gewicht allein sagt wenig aus. Deshalb nutzten wir im HoliPhysix Personaltraining zur professionellen Körperanalyse das InBody-Körperanalysegerät, welches wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand des Trainierenden erlaubt und dadurch spezifisch angepasste Maßnahmen im Bereich Training und Ernährung ermöglicht. Das InBody-Körperanalysegerät erlaubt eine schnelle, einfache und äußerst genaue Analyse der Körperzusammensetzung. Nur so lässt sich ein exakt auf den Kunden angepasstes Training erstellen und maximaler Erfolg erreichen.

MAXIMALER ERFOLG
BEI MINIMALEM AUFWAND

30-minütige Coachingeinheiten mit intensiver Personal-Trainer-Betreuung durch Sport-Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler. Perfekt für alle, die kaum Zeit, aber hohe Fitness- und Trainingsansprüche haben. Zudem bieten die Trainingsmethoden eine ganze Reihe weiterer Vorteile, die sich gegenüber klassischem Fitness-Training ergeben.

POWERPLATE

Die Powerplate ist eine Vibrationsplatte, bei der im Training auch die unwillkürlichen Tiefenmuskeln angesprochen werden. Im klassischen Training werden ca. 60 Prozent der Muskulatur bewusst angesteuert. Durch die Vibration werden die restlichen 40 Prozent der Muskulatur ins Training miteinbezogen. Aber richtig angewandt hat das Powerplate Training noch viele weitere Vorteile ...

EMS GOES FUNCTIONAL

EMS ist eine gezielte Stimulierung der körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate erreicht man, wenn man aktives Training und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, aber auch beim Ausdauertraining wird zusätzlich ein angepasster elektrischer Impuls von außen gesetzt um die Kontraktion der Muskulatur zu optimieren. Der Muskel erfährt dadurch ...

FUNCTIONAL TRAINING

Das Schlingentrainer-Workout mit dem TRX- Band ermöglicht ein Ganzkörpertraining und verbessert die allgemeine aber auch die sport-spezifische Leistungsfähigkeit. Beim Training wird mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft gearbeitet. Durch die instabile Ausgangsstellung werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gefördert und trainiert …

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