MASTERCLASS
DEIN 1-TAGES SEMINAR
In dieser Seminarreihe werden die wohl wichtigsten Themen in Bezug auf ganzheitliche Gesundheit, Wellbeing & Fitness erklärt und Lösungsansätze vermittelt.
Erlebe die pure Lebenskraft in einem mitreißenden Seminar – mit viel Praxis und Humor. Durch Dein neu gewonnenes Wissen über die Zusammenhänge des Lebens, aber auch durch Deine neu gewonnene Energie wird sich Deine Leistungs-und Regenerationsfähigkeit um ein Vielfaches steigern.
Zeit: 9:00 –17:00 Uhr
Kosten: €199 (zzgl. MwSt)
Inhalt: Keynotes zum Thema, praktische Übungen & Trainingsmethoden, gesunde Snacks, Kaffee, Tee, goody bag…
MASTER
YOUR SLEEP
Warum soll ich "Schlaf" trainieren? Schlafen kann ich doch! So sehen das die meisten Menschen, aber hier liegt ein falsches Verständnis von Schlaf vor. Schlaf ist nicht nur die Regenerations- und Entgiftungsquelle Nummer eins, sondern auch der wesentliche Faktor für den gewünschten gesundheitlichen Erfolg durch Training und Ernährung. Zudem hat die Schlafqualität enorme Auswirkungen auf die Lebensqualität...
Die negativen Folgen von Schlafstörungen sind für die Lebensqualität, für die Gesundheit sowie für die Ökonomie erheblich. Stress und eventuell damit verbundene Schlafstörungen mit ihren Folgen, werden demnach als das Gesundheitsproblem unserer Zeit bezeichnet.
Die Zahl der Menschen mit Depressionen, Schlafstörungen und BurnOut-Erkrankungen nimmt drastisch zu. Das erhöhte Stressaufkommen in unserer Gesellschaft, kann zu diversen Erkrankungen führen. Ursächlich ist eine Lebensart, welche sich in den letzten 100 Jahren so extrem verändert hat, daß unser Körper evolutionär mit der Anpassung nicht mehr hinterherkommt.
Die Leistungsgesellschaft mit immer höher werdenden Ansprüchen, die Reizüberflutung durch digitalen Medien und Smartphones, immer vielfältigere Freizeitmöglichkeiten und die Erwartungshaltung immer und überall erreichbar zu sein, führt zu drastischen gesundheitlichen
Schädigungen.
Eine Vielzahl an Studien belegt eindeutig, daß die meisten gesundheitlich negativen Erscheinungsbilder in einem direkten Zusammenhang mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus stehen, welcher bei den meisten Menschen kaum noch Beachtung findet.
Genau hier setzen wir mit diesem Seminar an. Wir nutzen wissenschaftliche Erkenntnisse, traditionelle Methoden und technologischen Fortschritt um wieder einen gesunden, erholsamen Schlaf zu fördern.
Weitere Infos zum Ablauf & Inhalt unter info@holiphysix.com
MASTER
YOUR STRESS
Der Stress in unserer Gesellschaft spielt eine wesentliche Rolle für unser Körpersystem. Er nimmt immer mehr zu und ist bei fast jedem Krankheitsgeschehen ein wesentlicher Faktor. Heilung, regenerative Prozesse, aber auch anders motivierte Ziele, wie Trainingserfolg und Gewichtsverlust können sich im Körper nur einstellen, wenn sich das vegetative Nervensystem in Balance befindet. „Gesundheit heißt auf Sanskrit Svastha. Vom Wortursprung her bedeutet das: Im selbst ruhen“.
Wenn wir am Ende auf ein gelungenes Leben zurückblicken wollen, müssen wir frühzeitig lernen, verantwortungsvoll mit unserer Energie umzugehen. Doch in unserer heutigen Gesellschaft neigen wir dazu, unsere Lebenskraft fortwährend und teils unüberlegt zu verschwenden.
Wie erfolgreich unser Leben aussehen kann, hängt maßgeblich von unserer Energie ab. Dabei geht es nicht nur um beruflichen- und wirtschaftlichen Erfolg, sondern auch um die Intensität von zwischenmenschlichen Beziehungen und unsere Partnerschaften, um unsere Gesundheit, Ausstrahlung und Vitalität, um unsere Empathie und Feinfühligkeit und vor allem um unsere Lebensfreude. Viele Menschen bemerken, dass ihre Energie nach und nach immer mehr nachlässt.
Wie oft hört man schon bei Anfang 40-Jährigen, dass sie vor ein paar Jahren noch viel aktiver unterwegs waren. Sie waren voller Energie, brauchten wenig Schlaf, haben den ganzen Tag lang Höchstleistung vollbracht und sind abends noch feiern gegangen. Heute ist das nicht mehr möglich.
Warum eigentlich nicht? Weil diese Menschen ihr Energiekonto schon vorzeitig ausgereizt haben. Nun ist es leer. Schon mit 40. Doch es lässt sich wieder aufladen. Man muss nur die richtigen Techniken dafür kennen.
Es ist weder kompliziert, noch schwer oder zeitaufwendig. Du musst jedoch den Entschluss fassen, auf Deine Energie zu achten und zu lernen, Dich wieder zu spüren und Dich nicht mit anderen zu vergleichen. Die verschiedenen Möglichkeiten dazu möchte ich Dir gerne zeigen.
Weitere Infos zum Ablauf & Inhalt unter info@holiphysix.com
MASTER
YOUR SELFHEALING
Im Mittelpunkt des Selfhealing-Seminars stehen die Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung des Körpers. Denn nur ein entgifteter Körper ist überhaupt fähig sich zu regenerieren und auf verschiedene Behandlungen und Trainingsreize anzusprechen.
Durch diese moderne Entschlackungstherapie bekommen Körper, Geist und Seele die Möglichkeit, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Gesundheitsvorsorge und Regeneration sind heute so wichtig wie noch nie. Und nur wer nachhaltig gesund ist, fühlt sich auch geistig fit und kann den speziellen Herausforderungen unserer Zeit mit einem starken Immunsystem entgegentreten.
Es geht dabei um das Erlernen einer wertvolle Kunst: die Heilkraft der Selbstachtsamkeit und der damit verbundenen Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Das Seminar beruht auf auf der Kernaussage des innovativen Holiphysix Health Concept. Dieser liegt in den vielfältigen Erfahrungen von Andreas Stollreiter, die er in seinen Ausbildungen, aber auch auf seinen abenteuerlichen Expeditionen zu Völkern mit jahrhundertealtem Heilwissen gesammelt hat. In den über 20 Jahren seiner Tätigkeit als Gesundheitsexperte entwickelte er das Holiphysix Health Concept, welches umfangreiche Analysen und Therapien beeinhaltet, um einen nachhaltigen und langfristigen Erfolg zu erzielen.
Er steht mit seiner Philosophie für innovative Vitalmedizin und zudem für das wohl modernste Konzept für Prävention und gesundheitliche Regeneration.
Weitere Infos zum Ablauf & Inhalt unter info@holiphysix.com
MASTER
YOUR MASSAGE
„Osteo“ = Baustein der lebenden Materie „Pathos“ = ein starker Gefühlsausdruck dem Beachtung geschenkt werden muss. Herzlichen Glückwunsch - Du interessierst Dich für einen einzigartigen Kurs! Nicht nur, weil er eine völlig neue Art der ganzheitlichen Massage vermittelt, sonder weil Du damit Freude und Entspannung weitergeben kannst. Die Philosophie der Osteopathie vereint sich mit dem traditionellen Wissen um die energetische Kraft der Berührung aus verschiedensten Kulturen.
Diese eigens nach dem Holiphysix Health Concept entwickelte Massage-Methode kombiniert spezielle aus der Osteopathie stammende Techniken mit entspannenden Griffen der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin. Eine einzigartige Massage, die es verstanden hat Körper, Geist & Seele gleichermaßen zu berühren und in Einklang zu bringen. Körperliche, aber auch emotionale Blockaden werden in sanfter Weise gelöst und führen dadurch zu einer Entspannung die Du in dieser Form wahrscheinlich noch nie jemanden zukommen hast lassen.
Weitere Infos zum Ablauf & Inhalt unter info@holiphysix.com
MASTER
YOUR SPORTS
Das Seminar Master your Sports ist ein Do-it-Yourself Erfolgskonzept, das alles beinhaltet, was ein Sportler braucht um seine Kapazitäten bestmöglich zu nutzen und um Verletzungen vorzubeugen. Ob Körper-Screening, individuelle und zielführende korrigierende Maßnahmen, bis hin zu State-of-the-Art Performance Trainingsmethoden bezüglich Mobilität, Kraft und Ausdauer, umfasst diese einzigartige Masterclass. Zudem spielt auch die mentale Stärke eine tragende Rolle bei diesem Seminar, damit alle Facetten des funktionellen Trainings abgedeckt sind, um leistungsfähiger zu werden und auch zu bleiben.
Du erhältst einen verständlichen und praxisnahen Einblick in die Welt des korrigierenden funktionellen Trainings bis hin zu einem sinnvollen Programm für Deine individuelle Sportart.
Du lernst, wie Du ein sinnvolles funktionellen Training mit verschiedenen Tools gestaltest, um wirklich dauerhaft erfolgreich und verletzungsfrei zu bleiben.
Inhalt:
– Körper-Screening Methoden & Fitness-Test
- fundamentale Bewegungsmuster & korrigierendes Training
- Funktion und Training des faszialen Systems
- Funktionelles Krafttraining, Athletiktraining
- Moderne Regulationstherapie (Ernährung, Stressmanagement, Biohacking)
Weitere Infos zum Ablauf & Inhalt unter info@holiphysix.com
MASTER
YOUR BREATH
Atmung ist ein lebenswichtiger, aber oft übersehener Aspekt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. In diesem Workshop werden wir die transformative Kraft der Atmung erkunden und entdecken, wie bewusstes Atmen nicht nur unsere physische Gesundheit verbessern, sondern auch unsere mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit fördern kann.
- Wissenschaftliche Grundlagen: Wir beginnen mit einem Überblick über die Physiologie der Atmung. Wie funktioniert unser Atemsystem? Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen einer falschen Atmung?
- Atmung und Gesundheit: Wir beleuchten die Verbindung zwischen Atmung und verschiedenen Gesundheitszuständen. Erfahren Sie, wie die richtige Atemtechnik zur Verbesserung von Stress, Angst und sogar chronischen Erkrankungen beitragen kann.
- Praktische Atemtechniken: Sie lernen verschiedene Atemtechniken kennen, darunter:
- Zwerchfellatmung
- Nasale Atmung
- Atempausen und deren Vorteile
- Atemmeditation: Wir werden geführte Atemmeditationen praktizieren, um die beruhigende Wirkung der Atmung zu erfahren und eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen.
- Integration in den Alltag: Abschließend diskutieren wir, wie Sie diese Techniken in Ihren Alltag integrieren können, um langfristige Veränderungen in Ihrer physischen und psychischen Gesundheit zu erreichen.
HoliPhysix by Andreas Stollreiter
Andreas Stollreiter widmet sein Leben mit Begeisterung und Hingabe den Unternehmen und Menschen, die bereit sind, ihr Mindset und den Umgang mit ihrem physischen Körper zu verändern, um den Weg der mentalen und körperlichen Transformation zu gehen… mehr
